No ano de 2010, o atleta foi o campeao de uma ultramaratona e relacionou a sua vitoria ao fato de ter consumido a bebida diariamente ao longo de uma semana antes da realizacao da competicao em questao. Em uma pesquisa da Universidade de Exeter, em que foi identificado que atletas melhoraram o seu tempo de resistencia em 20%. Durante o experimento, ciclistas ingeriram meio litro de suco de beterraba pre treino e os pesquisadores responsaveis pelo estudo acreditam que os nitratos encontrados na composicao da bebida resultaram em uma diminuicao da quantidade de oxigenio necessaria para a realizacao do exercicio. Por outro lado. Vale ressaltar que os cientistas da Universidade de Exeter entenderam que para praticantes nao profissionais o suco de beterraba resulta em uma melhoria pouco significativa - de somente 1% a 2% no tempo de corrida. Alem disso, vale alertar que consumir quantidades excessivas da bebida pode causar efeitos colaterais como urina roxa e diarreia, por exemplo. Apesar dos estudos que analisamos mostrarem o suco de beterraba como uma bebida promissora a ser consumida antes do treinamento, precisamos levar em consideracao que a ideia e que ela pode simplesmente contribuir com o rendimento.
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