Por ocupar pouco espaço e ser de fácil instalação, não exigindo furos na parede, ela foi desenvolvida especificamente para auxiliar o treino em casa, oferecendo mais possibilidades na hora de exercitar os membros superiores do corpo. Como Escolher a Melhor Barra de Porta. ① Fique Atento ao Tamanho da Barra: Ela Deve se Ajustar à Medida do Batente da Sua Porta. As barras de porta têm medidas diversas e ajustáveis, pois a ideia é que se adaptem aos mais diversos tamanhos de porta, mas ainda assim pode ser que determinado modelo acabe ficando muito pequeno ou muito grande. Fique atento! O objetivo principal ao realizar esse tipo exercício é levar o corpo acima do limite da barra. Isso quer dizer que você apoia todo o seu peso nela, ficando totalmente suspenso. Ainda que a altura não seja tão grande, uma queda pode ocasionar machucados leves ou lesões mais graves. ③ Evite Calos! Prefira Modelos de Barra com Pegada Anatômica Revestida.
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