Absolut Klasse dass dieses Buch Intervallfasten nicht separat erläutert, sondern in Kombination mit Sport. Die Autorin geht zusätzlich noch auf die optimale Ernährung ein und gibt viele Tipps und Tricks wie man beides miteinander in Einklang bringen kann. Mein Wissensstand wurde durch diesen Ratgeber enorm erweitert und ich bin zufrieden dieses Buch gekauft zu haben, absolute Kaufempfehlung meinerseits!! 5,0 de 5 estrelas Sport und Intervallfasten. Avaliado na Alemanha em 12 de outubro de 2019. TOP Online Casinos 5€ Einzahlung in Österreich. 100% bis zu 200€ Zahlen 5€ und spielen mit 10€! 80FS FÜR NUR €5. 40FS NUR 1€ 40FS FÜR NUR €1.
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Zweitens hab ich den Eindruck, dass die Rechtschreibung niemand korrigiert hat. Es wimmelt nur so an Rechtschreibfehlern und Kommafehlern! Avaliado na Alemanha em 29 de abril de 2020. Diese Buch informiert sehr ausführlich über das Thema fasten. Ich wusste bis dato nicht das es soviele Methoden gibt zum Intervallfasten und das es auch nicht zwingend hungern bedeutet. Bekannt ist ja die 16/8 Methode, aber das es noch soviel mehr gibt war mir nicht klar. Es ist sehr schön geschrieben, leicht zu verstehen und trotzdem sehr fachlich. Es wird pro und contra aufgezeigt und lässt doch Platz für eine eigene Meinung. Auch einen Beispielplan gibt es on top, ein gelungenes Werk wie ich finde. Zumindest hat es mich davon überzeugt das ich es wieder anfange, das Intervallfasten:-) Das ist wirklich mal ein Buch für Anfänger und Erfahrene .Praktiziere das Intervallfasten seit fast 6Monaten und mache auch sehr viel Sport.Das Buch ist so toll geschrieben,man merkt sofort das man es mit einem Profi zu tun hat.Sehr interessant für Leute die sich für die Abläufe während des Intervallfastens im Körper interessieren.Klare Kaufempfehlung.
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