Equilibrar o pH sanguíneo. Além disso, alguns alimentos de origem vegetal também têm ótimas quantidades de cálcio, como castanha-do-pará, amêndoa, linhaça e tofu. Veja outros alimentos ricos em cálcio. Quantidade recomendada (mg) Além disso, mulheres que estejam grávidas ou amamentando e que tenham até 18 anos precisam consumir 1300 mg de cálcio por dia. Já a recomendação para mulheres grávidas ou amamentando, com idade entre 19 a 50 anos, é de 1000 mg de cálcio por dia. Além disso, deve-se evitar comer os alimentos fonte de cálcio junto com alimentos que contêm fitatos e oxalatos, compostos presentes em vegetais como espinafre, beterraba e cacau, que, quando consumidos em excesso, podem dificultar a absorção de cálcio. Veja outros alimentos ricos em oxalatos. 97% dos leitores acham este conteúdo útil (86 avaliações nos últimos 12 meses) A função do cálcio no corpo.
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Refinanciamento: outra opção é buscar o refinanciamento do veículo, em outra instituição financeira, com juros mais baixos. Buscar linhas de crédito alternativas: existem diversas linhas de crédito alternativas, como cooperativas de crédito, que podem oferecer juros mais baixos. Venda do veículo: em casos extremos, quando não é possível arcar com as parcelas do financiamento, pode ser uma opção vender o veículo para quitar o financiamento. Renegociação do contrato: é possível buscar a renegociação do contrato com a instituição financeira, visando a redução dos juros abusivos e o aumento do prazo para pagamento. Leasing: outra opção é considerar o leasing, que é uma modalidade de financiamento de veículos em que o consumidor não é o proprietário do veículo, mas apenas um locatário, pagando uma espécie de aluguel mensal. Buscar informações e se manter atualizado: é fundamental buscar informações sobre os seus direitos como consumidor e ficar atualizado sobre as condições do mercado financeiro, para tomar as melhores decisões em relação ao financiamento do veículo. Fazer uma ação revisional por si só não impede que uma pessoa consiga realizar novos financiamentos. Além disso, é importante destacar que os processos revisionais podem levar tempo para serem concluídos e, enquanto isso, as parcelas do financiamento em questão precisam continuar sendo pagas normalmente.
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