As 6 Regras de David Goggins. Para ver como essas ferramentas são efetivamente implementadas, porém, precisamos mergulhar na vida do homem que as projetou, David Goggins. Os atletas estão correndo e dando voltas e mais voltas por 24 horas, em busca da maior distância possível nesse período. Assim, apesar de Goggins não ter o preparo adequado, já que nessa época ele era mais um cara de passar horas treinando com pesos na academia, e não um atleta de endurance, ele acredita que pode correr as 100 milhas porque seu teto percebido é muito mais alto do que a maioria das pessoas “normais”. Mire em 50% para esta semana e 60% na próxima semana. Mas obviamente esse não foi o caminho que Goggins trilhou.
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