Increasing your intake of nutrient-dense fruits like cherries is a tasty way to protect your heart. It’s needed to maintain a regular heartbeat and helps remove excess sodium from your body, regulating your blood pressure ( 13 ). Summary Cherries are packed with potassium and polyphenol antioxidants, which have powerful heart-protective properties. A study in 10 women found that eating 2 servings (10 ounces or 280 grams) of sweet cherries after an overnight fast lowered levels of the inflammatory marker C-reactive protein (CRP) and significantly reduced uric acid levels 5 hours after consumption ( 17 ). Eating cherries or drinking tart cherry juice may help improve your sleep quality. However, these studies use concentrated cherry products. It’s unclear whether eating fresh cherries before bed would have the same effect. Is there anything more summery than a bowl of ripe cherries? Sweet, snackable, and nutritious, this superfood deserves a place in your diet.
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Para esta edição da Mega da Virada foram vendidos 85 milhões de bilhetes, totalizando a arrecadação em 640,5 milhões de reais. O prêmio anunciado para a Sena desta edição foi de 244,7 milhões de reais, o maior já pago pelas loterias da Caixa em 50 anos. Edição de 2013 Editar. A Caixa arrecadou neste sorteio um total de 758 218 978,00 reais e os números sorteados foram: 20 - 30 - 36 - 38 - 47 - 53 . [ 15 ] No concurso n.º 1665 , foi sorteado a Mega da Virada, como sempre, no último dia do ano, dia 31 de dezembro de 2014. Do início das apostas, em 10 de novembro de 2014, até seu seu encerramento às 14h de 31 de dezembro de 2014, foram realizadas mais de 348 milhões de apostas em todo país, numa arrecadação total de 871,3 milhões de reais.
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